Verlängert Übergewicht das Leben?

Übergewichtige Menschen, also solche mit einem BMI zwischen 25 und 29,9 kg/m², leben länger als normalgewichtige Menschen (BMI zwischen 18,5 und 24,9). Dies ergab eine große kanadische Studie in diesen Tagen.
Untersucher der Studie befragten 11.000 Kanadier im Rahmen einer großen nationalen Gesundheitsstudie. Den erwachsenen Probanden, alle älter als 25 Jahre, wurden neben anderen auch Fragen [...]

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Übergewicht so schädlich wie Rauchen

Übergewicht verkürzt das Leben in gleichem Maß wie Rauchen. Zu diesem Ergebnis kommt eine interessante Studie schwedischer Forscher am Karolinska Institut, der Universitätsklinik von Stockholm in Schweden.
Sie verfolgten die Daten von 45.920 jungen schwedischen Männern, die vor rund 38 Jahren im Alter von 18 Jahren gemustert wurden. Sie verglichen die Angaben zum Rauchverhalten und den [...]

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Macht Fruchtzucker dick ?

Ratten werden dick von Fruchtzucker (Fruktose), Mäuse auch. Keiner weiß, ob dies auch für Menschen zutrifft, aber vieles spricht dafür.
Sicher ist: die Blutfette des Menschen steigen bei reichlicher Fruktosezufuhr, der (besonders ungesunde) Bauchspeck nimmt zu, mehr als die Fettpolster an anderen Stellen. 100g Fruchtzucker liefern genau so viel Kalorien wie 100g Traubenzucker, aber Traubenzucker macht [...]

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Abnehmen: Low carb, Mittelmeerdiät oder wenig Fett ?

Die Zahl der Übergewichtigen in Deutschland und Europa nimmt rapide zu. Völlig unbestritten: Übergewicht ist ungesund. Ebenfalls unbestritten: Bewegung ist gesund und hilft, das Gewicht zu reduzieren. Völlig unklar: Welches ist der beste Weg, das Gewicht nach unten zu bringen?
Diät – eine Glaubenssache
Da Fakten fehlen, gerät die Diskussion um die „rechte“ Diät zur Glaubensdiskussion. Jeder [...]

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