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Mit ‘Sport’ verschlagwortete Einträge

Schützt Sport vor Demenz?

Veröffentlicht in Aktuelles aus der Medizin, Medizin, Getagged , am 4. September 2008 | Kommentar schreiben »

In einer australischen Studie, die gestern in der renommierten amerikanischen Fachzeitschrift JAMA veröffentlicht wurde, zeigte sich, dass zusätzliche körperliche Bewegung bei Menschen über 50 die Gedächtnisleistung deutlich verbessern kann.
138 Probanden mit Gedächtnisproblemen aber ohne ausgeprägte Demenz wurden zufällig auf zwei Gruppen verteilt. Die Versuchsgruppe wurde angehalten, 150 Minuten wöchentlich leichten Sport – etwa schnelles Spazieren [...]

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Sport als Antidepressivum

Veröffentlicht in Aktuelles aus der Medizin, Getagged , , , , am 16. Januar 2008 | 2 Kommentare »

Sport schützt zumindest tendenziell vor Depressionen, selbst schwere Depressionen profitieren von einer Bewegungstherapie – das ist lange bekannt. Forscher an der Psychiatrischen Abteilung der Yale Universität haben im Tierversuch einen Hinweis darauf gefunden, warum das so ist.
Mäuse, die sich mehr bewegen, produzieren in ihrem Gehirn mehr von der Substanz „VGF Nervenwachstumsfaktor“. Dieser Stoff fördert die [...]

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4 Mittel, um 14 Jahre länger zu leben

Veröffentlicht in Aktuelles aus der Medizin, Getagged , , , am 15. Januar 2008 | Kommentar schreiben »

Nicht Rauchen, mäßig Alkohol, regelmäßig Bewegung und viel Obst und Gemüse – dass dies alles die Gesundheit fördert ist lange bekannt und mehrfach bewiesen.
Eine sehr gründliche und groß angelegte englische Studie untersuchte jetzt, wie sich alle diese vier Maßnahmen zusammen auf das Überleben auswirken.
Mehr als 20.000 Männer und Frauen, die keine bekannte Herzkrankheit und keinen [...]

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